孕妇散发型白癜风患者如何降低遗传率?散发型白癜风也称为散发性白癜风,白斑分散分布在全身各个部位,主要以小型斑块为主。孕育宝宝对于一个准妈妈来说是一件非常幸福的事情，然而如果孕期患上了散发型白癜风，孕妇的幸福将大打折扣，因为孕妇白癜风患者会担心自己的病会遗传给自己的宝宝。那么，孕妇散发型白癜风患者应该怎样做来降低遗传率呢?

1、 是要生活有规律

白癜风患者避免经常熬夜，劳累过度，保证足够的休息时间，否则很容易导致内分泌失调，免疫系统紊乱，不利于身体的健康。总之，良好的生活习惯是预防一切疾病好的办法。

2、 是要营养合理

由于白癜风患者的自身免疫和代谢异常，如果营养不充足，饮食不合理，是很容易导致机体必须的营养成分的供给不足，引起机体代谢的异常。所以，白癜风患者在日常饮食中，一定要注意健康饮食，合理膳食。

3、 是要放平心态

心理因素是影响白癜风症状的一个重要因素，白癜风患者一定要保持一个乐观开朗、轻松豁达的精神状态，树立起战胜白癜风疾病的信心和勇气，否则很容易会导致白癜风病情的恶化和加重，增加白癜风的发病率。

4、 是要避免外界不利刺激

紫外线辐射过多会不利于体内黑色素的合成代谢，不利于白斑症状的恢复，应注意控制日光照射的强度和长度。另外，生活中的一些刀伤、烧伤等外伤也容易导致皮肤细胞的受损，不利于白癜风症状的控制，应加以避免。

孕妇散发型白癜风患者如何降低遗传率?事实上，孕妇白癜风患者是有可能遗传给自己的宝宝的，只是遗传率较低。孕妇白癜风遗传给自己孩子的可能性虽然比较低，但是仍然要做好相关方面的护理措施，并且孕妇要有良好的生活习惯。